ale przecież jeszcze 10l wody z łyzczka sody na 1,5litra zioła na pęcherz czyli dobrze fitolizyny i debelizyna działają I dobrze by było dietę bez mięsa parę dni
[...] kto napisze mi że to co robię ma sens?Tzn że jak miną np 3 miesiące to będą spadki naprawdę?Jeśli założymy,że będę się trzymać planu? I druga sprawa: znacie jakiś sposób,zioła na wzdęcia i zaparcia?:) W pierwszym tyg było dobrze, teraz jakoś mi gorzej z tym brzuchem. No i pomiary nie mają sensu bo już od rana czuję ,że mam napompowany [...]
nie zartuj co znaczy "nie jest taka zła" kawa to kawa bezkofeinowa, erozpuszczalna itd taki sam efekt na glukoze we krwi ma a tobie nei wolno jej podwyzszac Uzalezniona jestes jak cholera Pij ziola na watrobe dodatkowo czyli mniszek lekarski
[...] Wpdało wino, lampka wytrawnego ok 2 razy chyba. W połowie tygodnia doszły suple od TRECa. L-karnityna, CLA, vit C oraz enzymy trawienne. Grzecznie zażywam. +Tran, wiesiołek, zioła na PCOS. ZMA się skończyło, chela-min notorycznie zapominam. Tym razem coś na pewno zmieniamy? dziękuję dziewczyny za wsparcie ciche i ujawnione Zmieniony przez - [...]
wczoraj trening na prowizorce wymyslony bo po zakupach nie mialam jakos ochoty na joge i rozciagania. -10 min wioślarz - 1a. opuszcznie na drazku x8/x8/x4 - 2a. wznosy kolan w zwisie x8/x8/x8 -10 min wioślarz - kilak ćwiczeń na nogi -min. wymachy w pozycji stojącej, wykroki bez obciążenia -20 min orbi Opuszczanie to fajne wyzwanie, ale oprócz [...]
3a. wislo jedna reka 3 x12 na reke 3010 60sek 12x12kg 12x13kg 12x14kg zaluje ze nie mam lustra bo nie dokonca wierze swojej technice przy tych 14kg 3b. wyciskanie na plaskiej jenda reka 3x12 na reke 3010 60sek 12x9kg 12x10kg 10x11kg Ale masz sile w rekach88-O po tyle na jedna lapke Widze, masz ziola na spanko:-) pomagaja? Zmieniony przez - [...]
Probiotyki, dobrej jakości kiszonki (najlepiej świeże i własnej roboty, typu kwas z buraków), zioła na poprawę trawienia i wchłaniania (np. kozieradka, z tego co wiem, pomaga zregenerować organizm), przy dużym problemie z trawieniem również enzymy trawienne. Owoce typu kiwi, zawierające enzymy, dodawane po trochę do posiłków np. mięsnych też mogą [...]
DIETA:niedoczynność/bezglutenowa ROZKŁAD: 110gB/80gT/135gW //1700 kcal PŁYNY: woda, kombucha, herbata czerwona,zielona,zioła na wątrobę,mieszanka ziołowa na tarczycę WARZYWA: cebula,ogórek,por SUPLEMENTACJA I LEKI: Euthyrox 25,Tran 2x2,folik1x1,wit b 1x1 żelazo 2x1 Wit C 2x1 Miska czysta policzona,trening dzień 5. Nie mam zbyt [...]